Для мониторинга нагрузки в PostgreSQL существует несколько эффективных инструментов и методов:

1. **Встроенные системные представления и расширения:**

- **pg_stat_activity** — показывает текущие активные подключения и выполняемые запросы.

sql
     SELECT * FROM pg_stat_activity;
     

- **pg_stat_statements** — расширение для сбора статистики по выполненным запросам: количество вызовов, общее время, среднее время, количество возвращённых строк и т.д.
Для включения:

conf
     shared_preload_libraries = 'pg_stat_statements'
     

Затем в базе:

sql
     CREATE EXTENSION pg_stat_statements;
     

Пример запроса для выявления самых "тяжёлых" запросов:

sql
     SELECT query, calls, total_time, mean_time
     FROM pg_stat_statements
     ORDER BY total_time DESC
     LIMIT 10;
     

- **pg_stat_database** — статистика по активности на уровне базы данных (число транзакций, количество блокировок, время ожидания и т.п.).

- **pg_locks** — информация о текущих блокировках.

2. **Внешние инструменты и утилиты:**

- **pg_top** — аналог утилиты top для PostgreSQL, показывает активные запросы, нагрузку на CPU, память и т.д.

- **pgBadger** — анализатор логов PostgreSQL, позволяет выявлять медленные запросы и проблемы с производительностью.

- **pgAdmin** — графический интерфейс с возможностями мониторинга.

- **Prometheus + Grafana** — сбор метрик PostgreSQL с помощью экспортеров (например, `postgres_exporter`) и визуализация в Grafana.

3. **Логирование медленных запросов:**

Включение логирования медленных запросов в `postgresql.conf`:

conf
   log_min_duration_statement = 1000  # логировать запросы дольше 1000 мс
   log_statement = 'none'
   

Анализ логов поможет выявить проблемные запросы.

4. **Мониторинг системных ресурсов:**

Нагрузка на СУБД часто связана с ресурсами ОС — CPU, память, диск, сеть. Для этого используют стандартные системные утилиты:
- `top`, `htop`
- `iostat`
- `vmstat`
- `sar`

---

**Резюме:**
Для базового и продвинутого мониторинга нагрузки в PostgreSQL рекомендуется использовать расширение `pg_stat_statements` для анализа запросов, `pg_stat_activity` для текущих сессий, а также внешние инструменты типа `pg_top`, `pgBadger` и системы мониторинга на базе Prometheus+Grafana. Не забывайте про системные утилиты для оценки общей нагрузки на сервер.

Рекомендую посмотреть здесь: https://infostart.ru/1c/articles/1198118/